BIRKAM YOGA

“DANK JE WEL DAT IK HIER MAG ZIJN”

Voor mij is een mooie huid en een gezond lichaam niet alleen mijn werk, het is mijn levensstijl, mijn passie. Als ik niet hoef te werken ben ik vaak te vinden in de yogastudio voor een Bikram yoga.

Bikram yoga is voor mij het toelaten van de 40 graden warmte en het ondervinden van je lichamelijke beperkingen. 100 % aandachtig luisteren om synchroon en met zijn allen, in stilte, in een ritmische en dynamische beweging de yoga posities in te nemen. In alle onbalans moet je je balans hervinden, niets mooier dan de confrontatie met jezelf. Je vindt balans tussen kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Mentaal word ik sterker, vastberaden en geconcentreerd in alles wat ik moet doen. Bovendien stimuleert Bikram yoga mijn bloedsomloop en zorgt het zweten dat afvalstoffen mijn lichaam verlaten en dat mijn huid wordt gereinigd. 

Wil je meer weten over een gezonde levensstijl, gezonde voeding, een mooie huid en Bikram yoga. Neem dan contact met mij op via info@margaret.nu.